Ini sekolah kami. Sekolah kami bersih dan luas. Ada ruang guru dan ruang kelas. Ada juga ruang untuk belajar komputer.
Ruang komputer kami bersih. Ada banyak hiasan di dinding. Itu semua hasil karya kami. Kami mengerjakannya dengan komputer.
Ruang komputer kami memiliki jendela.
Setiap hari jendela selalu dibuka.
Udara segar masuk ke ruangan lewat jendela.
Udara segar membuat ruangan terasa nyaman.
Kami senang belajar di ruangan yang bersih dan nyaman.
B. Cara Duduk yang Benar
Aku senang belajar dengan komputer. Ketika memakai komputer, cahaya lampu jangan terlalu gelap. Cahaya lampu di ruangan juga jangan terlalu terang.
Ayo, kita belajar cara duduk yang benar. Kursi yang aku duduki terasa nyaman. Punggungku tegak.
Letak paha dan lenganku sejajar. Pergelangan tanganku lurus dan sejajar. Tidak sulit, bukan?
Lihat! Aku sedang mengetik dengan keyboard. Letak tanganku sejajar dengan keyboard. Tanganku tidak menekuk.
Aku juga menggunakan mouse. Mouse ini tidak terlalu besar. Mouse ini juga tidak terlalu kecil. Aku nyaman menggenggam mouse.
C. Mengatur Jarak dengan Monitor
Aku duduk di depan komputer. Monitor diletakkan sejajar dengan mataku. Aku tidak boleh mendongak untuk menatap komputer.
Monitor diletakkan pada jarak yang cukup. Jarak monitor kira-kira sejauh lenganku. Aku tidak boleh melihat terlalu dekat ke monitor. Mataku akan perih dan sakit jika terlalu dekat.
Kamu sudah belajar cara duduk yang benar. Kamu juga belajar cara mengetik dengan keyboard. Sekarang, coba kamu praktikkan bersama-sama. Ikuti contoh dari gurumu, ya!
D. Mari Berolahraga
Aku lelah belajar dengan komputer. Aku harus berolahraga. Olahraga membuat badan sehat. Olahraga membuat badan segar kembali.
Yuk, kita berolahraga bersama! Kita berolahraga diiringi musik.
1. Mekarkan jari tangan. Tahan hingga terasa peregangan. Tekuk jari ke buku jari. Jari tidak perlu dikepalkan. Kemudian, lepaskan.
2. Rentangkan siku kanan ke atas kepala. Lengan bawah berjuntai di belakang kepala. Raih siku dengan tangan kiri. Tarik siku kanan menuju tengkuk. Ulangi dengan sisi lain.
3. Angkat tangan ke atas. Kemudian, genggam tangan di belakang. Regangkan lengan sebisa mungkin. Ulangi kembali.
4. Tundukkan kepala ke arah telinga. Perlahan, gerakkan kepala ke pundak. Tahan beberapa saat. Ulangi untuk sisi yang lain.
5. Gerakkan bahu naik turun.
Teknologi Informasi dan Komunikasi untuk SD/MI Kelas II